A modern technológia gyorsan változik, az intelligens hordható eszközök fokozatosan életünk nélkülözhetetlen részévé válnak. Köztük a pulzusszíj, mint egy okos eszköz, amely képesFigyelje a pulzusszámotValós időben a sport rajongók és az egészségügyi keresők többsége széles körben aggasztja.
1.EKG megfigyelési elve a pulzusszám
A pulzusszám középpontjában az elektrokardiogram (EKG) beszerzési technológiája van. Amikor a viselő pulzusszám -sávot visel, a szalagon lévő érzékelők szorosan illeszkednek a bőrhez, és felveszik a szív által előállított gyenge elektromos jeleket minden alkalommal, amikor vernek. Ezeket a jeleket amplifikálják, szűrjük stb., Digitális jelekké alakítják és átadják az intelligens eszközökre. Mivel az EKG jel közvetlenül tükrözi a szív elektromos aktivitását, a pulzusszámmal mért pulzusszám -adatok nagymértékben és megbízhatóságuk van. A hagyományos optikai pulzusfigyelési módszerrel összehasonlítva ez az EKG -jeleken alapuló megfigyelési módszer pontosabban rögzítheti a pulzus finom változásait, és pontosabb pulzusszámokat szolgáltathat a viselő számára.
2.A gyakorlatban a pulzusszám -sáv valós időben figyelemmel kíséri a viselő pulzusszámának változásait. Ha a pulzus túl magas vagy túl alacsony, az intelligens eszköz időben riasztást fog kiadni, hogy emlékeztesse a viselőt, hogy beállítsa a testmozgás intenzitását, hogy elkerülje az egészségügyi kockázatot, amelyet a túlzott testmozgás vagy az elégtelen testmozgás okoz. Ez a fajta valós idejű megfigyelési funkció nagy jelentőséggel bír a sportbiztonság javításában.
3.A pulzusszám -adatokkal, amelyeket a pulzusszámmal figyeltek, a viselő tudományosan elrendezheti edzési tervét. Például az aerob testmozgás során a pulzus megfelelő tartományban tartása maximalizálhatja a zsírégetést; Az erő edzésében a pulzusszabályozás elősegíti az izmok kitartásának és a robbanásveszélyes erőinek javítását. Ezért a pulzusszíj testmozgáshoz történő használata segíthet a viselőnek a testmozgás jobb elérésében és a testmozgás hatásának javításában.
( Ezen adatok elemzésével a viselői egyértelműbben megérthetik a mozgás állapotát és az előrehaladási pályát, hogy a testmozgási tervet a jobb testmozgás eredményeként módosítsák. Ugyanakkor ezek az adatok felhasználhatók az orvosok számára a viselő egészségi állapotának értékelésére is.
A pulzusszám-zenekar hosszú távú használata a testmozgáshoz nemcsak a viselőnek javíthatja a testmozgás hatását, hanem az egészség tudatosságának ápolását is. Ahogy a viselői megszokják, hogy megfigyeljék és kezeljék mozgásukat a pulzusszíjon keresztül, nagyobb figyelmet fognak fordítani életmódjukra, ami egészségesebb életmódot eredményez. Ennek a szokásnak a termesztése nagy jelentőséggel bír a krónikus betegségek megelőzésében és az életminőség javításában.
A postai idő: október-15-2024
